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回春保健操霍营街道培训班成功举办

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  为深入贯彻《北京市全民健身条例》和《北京市全民健身实施计划(2016-2020年)》,进一步落实《优化提升回龙观天通苑地区公共服务和基础设施三年行动计划(2018-2020年)》的任务要求,7月23日上午,由北京市体育总会主办的乐享生活“回天地区”全民健身系列活动走进霍营街道为当地居民进行了回春保健操培训。

  23日上午,北京市回春保健操协会秘书长张淑萍、创始人王仲生老师应邀来到回天地区霍营街道办为60名当地健身爱好者进行回春保健操培训。张淑萍秘书长将每一节拆分讲解,小到每个动作的次数,大到每个姿势的准确度,都将其重要含义依依作出讲解。通过老师的认真讲解和示范,学员们认真听、努力学,逐渐做到动作标准、敲打穴位准确,真正达到了肢体锻炼结合活筋舒络的效果。其中还有两位社区的书记带队参训,培训课后纷纷表示这个保健操简单易学,还可以疏通经络,防病健身,在家或者外面散步的时候都能做上几个动作,解决了开展全民健身活动中长期困扰他们的场地受限问题,要认真学习后将该项运动在各自的社区进行推广普及。“回春保健操”作为一项以预防、保健和康复为主要内容的体育健身方法。不受场地、时间、器械和气候的限制,健身效果好,随时随地可以做。“回春保健操”在1996年便已编入《中华体育健身方法》。舒筋健骨,舞蹈队活动前也可作为热身项目,可谓是一举多得的健身方式。课后,市回春保健操协会还向参训人员赠送了回春操学习图书和光盘,供进一步学习和推广。

  此次活动是市回春保健操协会在回天地区开展的第二场活动,送去了社区居民所需的科学健身方法。未来,市回春保健操协会将牢记服务基层全民健身这一初心,在“回天地区”多个街道和社区推广此项运动,使全民健身理念、科学健身方法在该地区进一步得到推广和普及。

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